感情と共感緊張しても自分を見失わないために。気持ちを拾う30秒の内観
朝うちを出て駅までの道のり、この2月から英語のリスニングをしている5か月目にして、今日改めて分かったことがあったそれはちょっと周りを気にしただけで、全く英語が聞き取れなくなるふと横断歩道を渡っただけなのに左から車が来る、と思ったらもうその数...
感情と共感
感情と共感
感情と共感感情にのまれて、どうしようもないとき
感情が大切だということを、ブログのテーマにもしていて、何度も書いてきました。ただ、「ネガティブな感情」に自分が取り込まれて、どうしようもなく苦しいときってないですか？うわ～～っと頭を抱えこみたくなって、顔を覆って嘆いてしまうような、目の前が...
言葉Thank you, you are more than just a friend…
今日は私の個人的な体験を書いていきます。友人とZoomで久しぶりに話した。彼女とは去年、ライフコーチの講座で知り合った。一見、ぜんぜんタイプが違うのに、仲間から友だちになり、今は別の講座で共に学んでいる。私はこの間に大きな気付きの波がやって...
感情と共感ポジティブな記憶は忘れ去られやすい
ときどき自分の過去の投稿を見返すことがあります。この記事読まれているんだ、とか、逆に、あまり読まれていないんだなーとか。または、この記事書いたときって、心の状態が沈んでいたな、とか思い出したりします。それで最近読み返した記事に、「あ、こんな...
感情と共感今年の12分の１が過ぎた
今年のお正月に会ったときは、これまでの延長で、やっぱり真っすぐ体を向けて話せないような感じがあり、挨拶の際に子どもみたいに苦手意識で身をよじってしまった。それが先日の父の三回忌のときには、ほぼ抵抗感がなくなっている自分がいた。兄夫婦のこと。...
感情と共感経験は感情とともにある
仕事のことでコンサルを受けた。そのときコンサルの方が、「感情って厄介なものっていうイメージがある。コントロールしないといけないって。」と言った。そのとき、私の英語の経験を質問されていたのだが、医薬翻訳も経験があると話したら、それも強みだし生...
感情と共感手放せない感情の正体｜過去の傷みとアイデンティティの関係
自分の内側に残っている感情にまだ火が付いていて、何かの拍子に爆発させたりしていませんか？特に、自分が火元だと思っている人を前にしたとき。その感情を捨てたい、手放したいと思っているのに、ものすごくこだわっている自分がいて、ものすごく苦しい。な...
感情と共感子どもの心配は親自身の心配
今日は身近な方からこんなお話を伺いました。その方の小学生のお子さんは体操クラブに所属していて、国内大会に出場するほどのレベルだそうです。年末年始の休みもわずか4日間で、練習があったとのこと。そのクラブでは指導が厳しいと感じる保護者もいて、ク...
感情と共感コーチとして、妻として。
夫の体調のことで、話し合った。正確には、私が聞いたことに、彼が答えた。夫は、何か満たされていないと感じるている？または自分の満足とはどんなこと？と問うた私に、会社での立場を言及した。幼い頃に感じていたこと、それを実現したこと、キャリアについ...
感情と共感プロセスという名の処方箋
検査を受けに眼科に行きました。先生には10年くらい診て頂いています。予約制でも検査を受けたのは1時間以上待ってから。機械に掛かると検査はあっという間。その後診察に呼ばれるまでさらに40分。名前を呼ばれ、真っ暗な診察室に。先生の診察を受け、検...