新着記事

潜在意識

顕在意識と潜在意識──あなたの内側に眠る“本音の力”をひらく旅

私のブログを見てくださっているあなたは、きっと人の心や感情、そして“意識”という目に見えない世界に、深い関心をお持ちなのだと思います。今日は、既に冬至を越えた新たな一年の始まりに寄せて、内面世界のスタート地点ともいえる「意識」について、少し...
感情と共感

コーチとして、妻として。

夫の体調のことで、話し合った。正確には、私が聞いたことに、彼が答えた。夫は、何か満たされていないと感じるている?または自分の満足とはどんなこと?と問うた私に、会社での立場を言及した。幼い頃に感じていたこと、それを実現したこと、キャリアについ...
こころとからだ

自分軸とは感じるもの

ここじゃないどこかに、もっと自分にぴったりの場所があるんじゃないか。 そんなふうに思って外へ答えを探しに行くことは、誰にでもある。それは、子どもの頃に「もっと見てほしい」「もっと構ってほしい」と願った気持ちが、心の奥に残っているからかもしれ...
こころとからだ

その優しさ、届いていないかもしれません

目の前で友人が、自分のネガティブな捉え方を責めて「自分はダメだ」と落ち込んでいる。そんな姿を見れば誰だって励ましたくなるし、勇気づけたくもなる。相手を思う気持ちから、こんなふうに声をかけます。「自分の捉え方を、善い悪いで判断しなくていいんじ...