新着記事

潜在意識

行動が先か、感情の癒しが先か

現実を変えたかったら、まず行動する。私の記事を読んでいる人はきっと、そんなことを一度は耳にしたことがあると思います。行動した結果、どうだったかは大切だけれど、たとえそれが失敗と映ったとしても「行動したことを認める」ということが結果以上に大切...
こころとからだ

幼い頃の心の癖を、体からほどいていく

仕事を終えてうちに帰るとどっと疲れる。夕飯食べたらもうお風呂も入りたくないくらいへとへと。週5日働くのがしんどい。職場の同僚は毎日リセットして勤務している感じがする。私は出勤してPCの電源をONにすると、昨日のそっくりそのまま続きを始めるよ...
潜在意識

罪悪感の向こう側に行く

母親が振り向きざまに転んで骨折したと、家族のLINEに連絡が入った。みんなが心配するだろうから言わなかったけれど、数日間に転んで、今日やっと病院に行ってレントゲンを撮ってもらった。2本折れていた。でも痛み止めもらったからだいじょうぶよ。こん...
感情と共感

プロセスという名の処方箋

検査を受けに眼科に行きました。先生には10年くらい診て頂いています。予約制でも検査を受けたのは1時間以上待ってから。機械に掛かると検査はあっという間。その後診察に呼ばれるまでさらに40分。名前を呼ばれ、真っ暗な診察室に。先生の診察を受け、検...