音楽と音楽療法歌は生きることのもうひとつの形
歌を歌うことはありますか？歌うことは好きですか？歌は、生きることのもうひとつの形。 声を発するその瞬間、私たちは自分の存在を確かめ、心を映し出しています。歌うことは、ただ声を出す以上の意味を持っています。心の奥に眠る感情を呼び覚まし、身体と...
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音楽と音楽療法
潜在意識行動が先か、感情の癒しが先か
現実を変えたかったら、まず行動する。私の記事を読んでいる人はきっと、そんなことを一度は耳にしたことがあると思います。行動した結果、どうだったかは大切だけれど、たとえそれが失敗と映ったとしても「行動したことを認める」ということが結果以上に大切...
こころとからだ幼い頃の心の癖を、体からほどいていく
仕事を終えてうちに帰るとどっと疲れる。夕飯食べたらもうお風呂も入りたくないくらいへとへと。週5日働くのがしんどい。職場の同僚は毎日リセットして勤務している感じがする。私は出勤してPCの電源をONにすると、昨日のそっくりそのまま続きを始めるよ...
潜在意識罪悪感の向こう側に行く
母親が振り向きざまに転んで骨折したと、家族のLINEに連絡が入った。みんなが心配するだろうから言わなかったけれど、数日間に転んで、今日やっと病院に行ってレントゲンを撮ってもらった。2本折れていた。でも痛み止めもらったからだいじょうぶよ。こん...