「自分らしい人生の歩き方」に迷ったら

なんか人間関係うまくいかない
なんか好きで仕事やってる感覚がもてない

そんなふうに、何かしら生きづらさを感じてるとき。

ある日ふと立ち止まって、今までとは違う何かをして変えていかなきゃ！と思ったけど、「じゃあどうすればいいの？」って迷ったことないですか？

答えが分からないとひとりで焦るよね。「このままじゃマズい・・。どうすれば自分らしく生きられるんだろう・・・」って。

その問いが、もしかしたら新たな悩みになって行き詰ったように感じていたら、一旦そんな考えは脇に置いて、ちょっとこんなことやってみたらどうかな、っていうのを書いていくね。

「人生」ってざっくりと捉えると、時間軸があって壮大に感じるし、現実にどう対処すればいいのか糸口が見つからなくて、余計に不安になるよね。

そんなとき、もし「今までやれていなかったことを新しく始めてみる！」って発想が浮かんだなら、そんな挑戦もいいと思う。

でも、今すぐ仕事を辞められない、小さい子どもがいる、お金の不安だってある、そんなままならない状況だったとしたら、

今のあなたの状態や環境のもとで、今のじぶんの身近なことに意識の焦点を合わせていく感じで、「いま自分がやれること」――目の前の仕事とか、家事とか、それを「ここからここまで」って範囲を明確に決めてやってみるとね

目の前の物事に、じぶんの在り方を映し出して見るような感覚になるんだよね。

「何時から何時までこれをする」って時間で区切ってみるのもおすすめです。

じぶんで決めたことに、じぶんの意識が宿る感覚。じぶんの意識が乗ったものを、いまのじぶんができる範囲でやる、との「意志を点火する」。

それは、じぶんでじぶんの責任を果たすこと。
つまり、「じぶんの人生を歩む」ことと同じで、言ってみたら縮図みたいなもの。

例えば、今抱えている仕事が、細かい書類仕事で嫌になっちゃっていたら、
「今日は、この項目だけやろう。」「30分だけやろう。」みたいな感じで決めてやってみる。
それができたら、
1ページだけやろう。15時までやろう。・・・

こんなふうに、少しずつ、具体的にやってみる。