こころとからだ

今年の花粉の量はすさまじいみたいですね。皆さん花粉症で悩んでいますか？私は夜中に目がかゆくてつい掻いては、ああ、瞼の腱が傷ついてたるむ！と悔やんでいますが、理性が利かない体の反射に従うしかないです。一方で、鼻と喉のアレルギー症状がなくなりま...

自分の気持ちに気付いていないと、病気になることで、①自分の希望を叶えようとする、②無意識に他の人をコントロールしてしまうという話をしました。会社を休んで、穴を開けてマズいなぁ、同僚に迷惑かけるなぁ家族に家事のしわ寄せがいって、悪いなぁ、申し...

インフルエンザにかかり、自分の気持ちを主張することなく、希望が叶った話をしました。そしてもう一つ、病気は関係する人に対して、自分のためにある力学が働きます。・仕事で満たされない→体調不良に同情され、仕事面で主張するきっかけになったり、話が通...

体調を壊したり、症状が長引いたりすることってありませんか。わたしが年末にインフルエンザにかかったとき、内輪の事情はこんな感じだったんですよね。仕事で満たされない。家族の食事の用意が大変だ。もっと寝たい。好きな時間に起きて、自分の分だけ好きに...

年末にインフルエンザにかかって全治10日間。大晦日まで寝ていました。発熱患者が大勢で発熱のピーク時には診察を受けられなかったけれど、食事も摂れずほとんど寝ていたら、思わぬ副作用がありました。体重が減って全身の脂肪と筋肉が落ち、「これ、私のか...

11月頭の連休からだったから、喉の異物感が発現して1カ月半。この間、少し良くなっていったけれど、朝起きた時に喉の奥から異物が上がってくる感じとか、PCに向かって仕事している時、ふとした時に異物がクッと上がってきては飲み込んで押し込めるような...

心理学セミナーの日だった。具体的な場面からどう感じ、どういう行動を取って何が分かったかを話す。今日は、仕事上のやり取りで、私が感じた気持ちを同僚に話し、その感情に相手が反応したこと、それが人間関係の再構築につながって嬉しく思った話をした。帰...

10日ほど前から、のどぼとけの辺りに何か引っかかりを感じ始めた。何か食べているときより、座って静かにしているとき、クッ、と丸いものがあがってくる異物感。気になって仕事帰りに耳鼻咽喉科で見てもらった。鼻から挿入された内視鏡が映し出した私の鼻腔...