潜在意識順番待ちから見える人の無意識
東京の朝、通勤ラッシュの時間。 地下鉄の上り列車を待つホームには人が次々と集まり、ドアの左右に慌ただしく列を作っていく。通路が狭いため、きれいに横一列には並べない。列は先頭から後方へと折りたたまれるように二重三重に重なり、外から見ると最後尾...
潜在意識
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潜在意識行動しても現実が変わらない人へ。心の思い込みをゆるめる始め方
「現実を変えたい」と思ったとき、私たちはまず「行動すること」が大事だとよく耳にします。けれど、行動したのに変われない――そう感じることはありませんか？私自身の経験を交えてお伝えします。行動することの価値行動することは、たとえ結果が失敗に見え...
潜在意識罪悪感の向こう側に行く
母親が振り向きざまに転んで骨折したと、家族のLINEに連絡が入った。みんなが心配するだろうから言わなかったけれど、数日間に転んで、今日やっと病院に行ってレントゲンを撮ってもらった。2本折れていた。でも痛み止めもらったからだいじょうぶよ。こん...
日常の気づきじぶんを育てていく
長年停滞して内側がなかなか変わらなかった理由に気が付いたことで、少しフラッシュバックが起こり辛くなったりしたんだけれど、この頃わたしは、それにどっぷり浸かりきらないようになってきました。以前は、一度ネガティブに傾くとマイナス感情の沼にとり込...
見えてくる世界「苦手な人が勝手に離れていく」意識の使い方
自分は普段どおり接しているだけなのに、なぜか相手に責められてるような気持ちになることはありませんか？ 何気ない一言に、過剰にネガティブに反応したり話している途中で遮ったり。 そのたびに胸がきゅっと縮こまって突き放されているような感じがする。...
感情と共感返信がないと、心が勝手に傷ついてしまう ２
なにかを目の当たりにして、なにかしらの感情が湧くことは人間だもの、自然なこと。それが苦しくなるのは、過去、親に感情を受け止めてもらえなくて「認められない」とラベルを貼り、心の奥底にずぶずぶと沈め込んだ思いを、「メールの返事がない」ということ...
感情と共感返信がないと、心が勝手に傷ついてしまう １
「なんで返信くれないんだろう…」 そんなふうに気になって、一日何度もスマホを確かめては、心がざわざわしてしまう。そんな人は、実は少なくありません。そういった感情の奥底に、「応えてもらえなかった記憶」が沈みこんでいるとしたら。幼い頃、親や身近...
見えてくる世界願いはほんとうに叶う。ただし、〇〇的なら
歌のレッスンの日。いつもより少しだけ早く駅に着きました。その間15分。さぁどうしよう？あ、ヘアケア製品を買いに行こう！と瞬時に思い、駅直結の百貨店に入りました。私は天然パーマで、今までほんとうにいろいろなヘアスタイルをしてきました。そのほと...
潜在意識ピアノが鳴った朝、思い込みが外れた瞬間
「できる」と思えばできる。「無理だ」と思えば、何も始まらない。 そんな経験、ありませんか？友人と温泉旅館に泊まった翌朝のこと。 朝食を終えて食事処を出ようとしたとき、ふと古びたアップライトピアノが目に入りました。 「触らないでください」の張...
日常の気づき過去の傷みに想う、25年目の秋分
私が娘を亡くしてから25回目の秋のお彼岸。その日私は産後の入院措置で泣き伏していて、焼香に行けなかった。私はあの子が焼かれたあと、お骨を少しだけ分けてもらい、小さな壺に入れてもらった。夫が私の望むイメージを聞きとって急きょ買ってきてくれた、...