感情と共感ただ、いるだけ。
今日もブログに来てくれてありがとうございます。このところ、毎日コーチングのセッション練習をしています。相手の人が私に向けて話しをしている中で、本人の過去に原因や理由を発見したり、まだ膿んでジュクジュクしていた傷や克服した傷跡に気が付いたりし...
感情と共感
こころとからだ均衡することの大切さ
食欲旺盛だけれど、太れない、Nはどんどん痩せていった。Nは身体の状態を確かめようと、いくつか東洋医学の検査を受けた。そのうちの一つに、体の使い方を診る検査があった。Nが腕を水平に前に出し、術者が手でNの腕を上から押さえる。Nは押された同じ強...
言葉英語の語り手になろうシリーズ：Be 1
言葉が、日本語が、英語が好きです。小学生のとき、Harris先生という中年の英国人女性に初めて習いました。この方は英語の本を読み聞かせて、イメージを膨らませるように語り、私を英語の世界へいざなってくれました。そして中学生になった私は、少しず...
見えてくる世界自分が選択した世界
2025年7月5日。「私が見た未来」で予言された日。まだ先、まだ先、と思っていたら、明日になった。週末に予定されていた心理の勉強会は休みになると連絡があった。災害、事故、戦禍、紛争・・・起こらないことを祈る。この地球という場所で同じ時を生き...
感情と共感顎関節が痛くなったのは、人生で最も避けるべきことのせいかも
この間、実家を交えた身近な人たちとの集まりがありました。食事をして、みんなでプチ観光みたいに楽しんだあと、女性の従妹同士でお茶をしようとなったときのこと。そのとき、Uちゃんが悩みを話し始めたんですね。私にとっては既知の話。その間、黙って聞い...
言葉あなたの内なる水を巡らせよう
今日は朝から雨。昨晩夕飯を息子と共にしていて、今年はカラ梅雨なのかな～と私が呟いたら、彼が、先週31℃になった日、あまりに暑くて梅雨前線が消滅したんだよ、と言いました。地球のサイクルとして、地球のこの緯度経度に位置する日本ではこの時期、梅雨...
見えてくる世界2025年の夏至点は皇居の真上
明日6月21日は夏至です。昼間の時間が一年で最も長い日。今年の夏至は天文的にも特別なよう。さとうみつろうさんの動画で知ったのですが、夏至では、太陽が南中する時刻に合致する位置が、太陽のスポットライトを浴びる地点となり、その位置が、今年は皇居...
感情と共感向き合うために必要な条件
昨日歌のレッスンの前に、レッスンがある街のパワフルな商店街の一角で日用品の買い物をした。そのお店に行くのは久しぶり。行ってみるとレイアウトが変わっていて、今まで売っていたお目当ての品物は2階に移動したと、壁にお知らせが貼ってあった。そのとお...
感情と共感あなたは自己評価を下げなくていい
自分は子どもの頃、こんなに自尊心が低かったっけ？もっと積極的で活動的で、自分を思う存分解放していたはずなのに。子どもの頃と今の自分との精神的なギャップ。そんなことを感じたことはありませんか？何か大きな失敗をしたわけでもない。誰かにダメ出しさ...
言葉ネガティブの終焉
この4月から、過去、自身の身に起こったさまざまなネガティブな出来事について、これまで人に言ってこなかったことを、話すべく人に話した。人を相手に自己を語る。自分はネガもポジも両方あるし、その間だって果てしない濃淡の灰色が連なる。ネガティブは、...